Остеохондроз поясничного отдела

pakhan74:

прожженный, не по теме позвонков, но кишки бы на место поставить, а мои тока по спине спецы. Твоя бабушка этим занимается? И где живет, далеко ли крюк делать, если через вас ехать?

По женской части работает, про нас не знаю.
    

прожженный, спасибо, буду знать.

pakhan74:

будешь в Самаре, пойдем к дяде Юре - моему костоправу, ну а если в Москве, то друг мой отличный традиционный врач. Главное там и там не шарлатаны.

Спасибо,воспользуюсь если что

pakhan74:

но кишки бы на место поставить,

Мне бы тоже вообще то

pakhan74:

А вот мой костоправ всего за 450р правит,

Увы,у нас от тысячи начинаются цены,меньше не знаю,больше есть до 2,5 тыс за сеанс..

У нас которых знаю 2 костоправа,один 2рубля за сеанс,но сеанс проходит долго,а другой 500 руб.2 минуты погныл поламал и вреред,но вроде помогат.

Вообщем понятно-большинство обращается к массажистам и костоправам,некоторые к "бабкам-знахаркам" но никто не обращается просто в поликлиннику по месту прописки к неврологу

betmen:

У нас которых знаю 2 костоправа,один 2рубля за сеанс,но сеанс проходит долго,а другой 500 руб.2 минуты погныл поламал и вреред,но вроде помогат.

Ну а сколько надо сил, чтобы массаж сделать? А если ещё промять всё тело?! Прощёлкать позвонки, череп?! Там семь потов сойдёт.
У нас тоже есть один мужичок, известный в городе. У того сеанс длится минуту-две-три. Дольше раздеваться и ложиться на кушетку.   Пробегает рукой по позвоночнику, затем берёт стеклянную банку литровую (!), поджигает зажигалкой {ну как раньше маленькими медицинскими лечили ))) всё с синяками ходили} и ... хрясь по шкуре... вытягивает позвонок на место... Страшно! Но... дело своё знает!!!

Кэп, я уж не знаю как в столицах {это - другие государства} а у нас на периферии просто в поликлинику ходят за больничными листами (кому работодатель оплачивает). Даже в детские поликлиники. Терапевты - так и говорят: ну вы ж сами знаете, чем лечиться.
Ну и бабки тусить зимой собираются. Летом - не... Летом у них дачи...  

kanvlg, без больничного то итак все ясно..
У меня бывало пару раз.. Диклофенаками восстанавливался..
Если (3 раза тьфу!) нипадеццки приспичит, то в один из центров Дикуля..

Кэп:

просто в поликлиннику по месту прописки к неврологу

Поликлиники это место хитрое.там не столь результат нужен,сколь баблосиков вытащить из пациента напрямую или через медстраховку..Найди в интернете описание позвоночника и будешь удивлён,каждый позвонок отвечает за определённую часть тела..Поэтому то и нет мануальных терапевтов в мед.учреждениях и сидит толпа разнопрофильных спецов,коими доить население гораздо эффективнее..

Могила всё исправит.Не парьтесь.

Сильно болел им два раза. Первый раз считай три месяца. Делал МРТ, четыре грыжи и не хилых, лет в больницу сказали делать операцию,но нейрохирург посмотрел МРТ, сказал ".....нехер делать, лечитесь человека. Из больницы выписали кривого. Кололся кетоналом и покой, время лучший лекарь. После этого стал по утрам делать лёгкую зарядку на пресс и мышцы спины. Потом надоело бросил. Через 8 лет получил вторую серию. Опять кололся два месяца, отпустило. Зарядку возобновил, оканчиваю её упражнением "Планка".

Byrmistr
Так ты все время что болел не работал?Кололся месяцами что ле получается?Мне 10уколов назначили и все...на следующей неделе пойду опять к неврологу-спрошу что делать дальше ибо до конца не проходит хоть и зарядку каждое утро делаю и Вольтареном мажусь-все равно тянет...может правда так и должно быть и быстро это не проходит но лежать тоже не могу-работать надо ибо кредиты и долги,потихоньку работаю-без фанатизма

Byrmistr:

оканчиваю её упражнением "Планка".

Какие упражнения делаешь и что такое планка?На турнике полезно висеть или лучше с начала МРТ сделать и потом уже видно будет можно или нет,как думаешь?

Попробуй для начала проще упражнение: лечь на живот и по очереди поднимать ноги как можно выше и держать поднятой. Много мышц работает. Одну ногу, потом другую. Вроде как и лежишь, но и в работе. Надо, чтобы мускулатура работать стала. И поверхностная, и глубинная. Весь мышечный корсет, в том районе, где боль.
Уколы обезболивают, мази - прогревают. Нужно, чтобы воспаленная мышца успокоилась и отпустила позвонок/нерв назад.

Кэп:

Byrmistr.........Какие упражнения делаешь и что такое планка?На турнике полезно висеть или лучше с начала МРТ сделать и потом уже видно будет можно или нет,как думаешь?

МРТ делал ибо висела надо мной операция, почти не ходил. Поскольку старенький и силы уже не те (62) делаю простые упражнения. Делать всё лёжа, ибо чтобы позвоночник был разгружен. "Классическая Планка" - статическое упражнение стоишь на локтях и на пальцах ног, тело горизонтально.Напряжены все группы мышц спины и пресса. "Планка"Я в перввый раз кетоналом кололся месяца полтора, только надо Ранитидин пить, что б желудок не запороть. И вообще я при первом звоночке, в ногу слегка стрельнуло, или поясница слегка хандрит, сразу делаю укол диклофенака или кетонала (и таблетки Ранитидина). Обычно хватает 1-го 2-х уколов и всё отпускает. Главное не уповать, что мол пустяк само пройдёт.

Byrmistr:

делаю укол диклофенака или кетонала (и таблетки Ранитидина)

Мовалис в уколах, таблетки Сирдалуд, мазь Горячий лед, компрессионный пояс и обязвтельно ЛФК - значительно лучше - ИМХО. Правда от таблеток Сирдалуд очень сильно клонит в сон!!!

Есть "бронебойный" препарат от остеохандроза. Когда лежал в областной больнице привезли на скорой мужика, внесли на носилках, идти не мог. На следующий день пошел без перекоса. Спросил у лечащего врача почему? Тот сказал мол мужику сделали укол "Амбене", но препарат дорогой. Спросил по этому поводу своего невролога в МСЧ. Она сказала, что можно набрать этот препарат из компонентов и получится то же самое, но на порядок дешевле. Состав такой:
Амбене:
1. Дексаметазон 8мг.(2амп.по 4мг.)
2. Лидокаин 2%.(1амп.)
3. Диклофенак 3мл. (1амп.)
4. Мильгамма 2мл. (1амп.)
Делать с 1 по 3 сразу, через день до 3-х раз, но не более 5-ти.
4 делать каждый день.

Ну и да "противорадикуритный" пояс, для разгрузки позвоночника необходим у меня такой, но древний Т-51:"Тривес"

Во вы химики.
Один поход к костоправу и регулярная ЛФК заменяют всю эту фармацефтику.

pakhan74:

Во вы химики. Один поход к костоправу и регулярная ЛФК заменяют всю эту фармацефтику.

Значить тебя не припирало по серьёзному ни разу

Виталик:

Значить тебя не припирало по серьёзному ни разу

Угу.
У друга грыжа вылезла, он ползал по хате пока скорая не приехала. Ему спорт ограничили сильно на пару лет.
Я очень испугался и начал чаще ходить к мануалу, приводить позвонки в порядок.
Ну и физ-ру усилил.
Если раньше иногда подклинивало ногу и колени постоянно болели, то теперь забыл об этом. Поясница тоже была не в идеальном состоянии.
На бревне катаюсь каждый день. Утром вместо зарядки, вечером после сиденья за рулем - отлично расслабляет спину и мышцы ног.

kanvlg:

Попробуй для начала проще упражнение: лечь на живот и по очереди поднимать ноги как можно выше и держать поднятой.

Дык я ж говорил-упражнения делаю уже не первый год,в том числе и это-медленно поднимаю ногу лежа на животе и держу три секунды,затем также медленно опускаю,повторяю десять раз левой ногой и десять раз правой...но вообще говорят пока окончательно не затихнет боль лучше ничего не делать-особенно наклоны,я тоже заметил что если сделаю упражнение где пытаешься достать руками до пола мне хуже становится

kanvlg:

Нужно, чтобы воспаленная мышца успокоилась и отпустила позвонок/нерв назад.

Дык когда она уже сцуко успокоится наконец?Уже больше месяца меня терзает...все таки есть подозрение что меня продуло где то когда я после парилки стоял где то на ветерке балдел-вот и добалделся

Byrmistr:

МРТ делал ибо висела надо мной операция, почти не ходил.

Да мне тут советуют все равно сделать хоть я и хожу и даже работаю-чтобы понятно было что там у меня вообще и следовательно понимать дальнейшие действия...я вот думаю а если сделаю МРТ эти результаты исследования надолго будут актуальны?Или они на какое то ограниченное время а там все по новому надо будет делать?

Byrmistr:

только надо Ранитидин пить, что б желудок не запороть.

Мне невролог Омез прописала для этого

CrossPlatinum:

компрессионный пояс

Ага-неплохая штука,купил такой-несколько раз одел-вроде полегче,но щас жара наступила-некомфортно в нем-потею,единственноя не понял его всегда носить что ле или только в периоды обострений?Мой правда стоит 500руб-Израиль,купил в Интернет Магазине торгующим всякой всячиной от кофемолок до телевизоров,в одном месте уже начал рваться-че то я подозреваю что это не то,заходил на днях в специализированный магазин ортопедических товаров-там пояса ОТ 2х тысяч начинаются-вроде Американской фирмы какой то-наверное вот такие уже настоящие...кстати они разные все

Byrmistr:

"противорадикуритный" пояс, для разгрузки позвоночника необходим

Дык его поверх поясницы надевают-т.е. выше талии?Я почему то думал что эти пояса конкретно чуть ли не на бедра надевают чтобы держать  а везде почему то показаны картинки где они выше талии надеты-может это не то?У меня по рентген-остеохондроз пояснично-крестового отдела 2ой степени,может в моем случае другие пояса нужны?Вот если бы МРТ было то уже более точнее понятно было бы чего мне и как

Byrmistr:

Состав такой: Амбене:

Можно конечно и так, но потом кишки в такие бантики по заворачиваются, что боли от радикулита покажутся цветочками. Замучаешься дисбактериоз лечить. У медиков есть одна крылатая фраза: Одно лечим другое калечим.
Ставим обезболивающее в уколах - калечим печень, пьем обезболивающее в таблетках - калечим ЖКТ (желудок и кишечник).

pakhan74:

У друга грыжа вылезла, он ползал по хате пока скорая не приехала. Ему спорт ограничили сильно на пару лет. Я очень испугался и начал чаще ходить к мануалу, приводить позвонки в порядок.

К мануалу не каждому можно. Если грыжа вылезет в брюшную полость - МАНУАЛ ПРОТИВОПОКАЗАН!!!

Кэп:

но вообще говорят пока окончательно не затихнет боль лучше ничего не делать-особенно наклоны,я тоже заметил что если сделаю упражнение где пытаешься достать руками до пола мне хуже становится

Вся гимнастика должна выполнятся только лежа!!!

Кэп:

заходил на днях в специализированный магазин ортопедических товаров-там пояса ОТ 2х тысяч начинаются-вроде

Я себе шил пояс на заказ в ортосалоне, меня измерили, через неделю пояс был готов. Стоил дорого, но он того стоит! Одевая его боль практически полностью купируется, единственное НО! такой пояс можно носить не более 3-х - 4-х часов в день, так как он сдавливает на только мышцы спины,но и брюшную полость иначе кишкам кирдык.

pakhan74:

На бревне катаюсь каждый день. Утром вместо зарядки, вечером после сиденья за рулем - отлично расслабляет спину и мышцы ног.

Их не расслаблять надо, а тренировать.

Кэп:

........но вообще говорят пока окончательно не затихнет боль лучше ничего не делать-особенно наклоны,я тоже заметил что если сделаю упражнение где пытаешься достать руками до пола мне хуже становится.......

Не в ту сторону выгибаешься. Наклоны противопоказаны!!!! Выгибайся в другую сторону, раздвигаешь позвонки даёшь шанс грыже вправиться на место. Встаешь на колени и опираешься на руки, тело подаёшь вперёд до выпрямления ног, руки без изменений, прогибаешься в пояснице.

Кэп:

Дык его поверх поясницы надевают-т.е. выше талии?

Там как правило всё дело в 3-м и 4-м позвонках и выше.