Остеохондроз поясничного отдела

Народ кто как лечит профессиональную болезнь мастеров/водителей-остеохондроз поясничного отдела?Блин уже месяц мучаюсь никак до конца не проходит.Пошел к неврологу она назначила уколы 10 дней+физиотерапия.Прокололи 6 дней-бах-праздники четыре дня,я че то тормознул ибо неопытный в таких делах+думаю там отметки в бумажке о уколах надо делать строго только медсестрам поликлинники,вообщем четыре дня пропустил-после праздников пришел продолжать а у меня опять бочина болит ппц,узнал наконец у них что в принципе ничего страшного-в период выходных уколы могут оказывается ставить и посторонние люди которые это умеют,на этот раз оставшиеся четыре укола проколол без перерыва но все равно че то до конца так и не проходит-конечно стало получше но блин если где то нагнусь под стиралкой или в пробке в машине долго просижу-все равно схватывает/защемляет поясницу справа ппц...Как думаете очень плохо что я четыре дня пропустил уколов или ничего страшного?Может не сразу после курса оно должно проходить а постепенно?Пояс купил из собачей шерсти еще-когда дома одеваю его,Вольтареном втираю в поясницу но че то пока окончательно сцуко не проходит...после курса уколов вообще должно сразу отпускать или постепеенно-как некоторые говорят не раньше чем через пару недель?
Кстати я еще Витафоном параллельно лечусь-он у меня давно валялся в шкафу купил как то давно по случаю ибо клиент работал на этом заводе который их выпускает ну и по скидке хорошей мне его продал-чтобы гипертонию лечить-вроде помог,как полегчало забросил его в шкаф вот теперь достал-прочитал что он остеохондроз также лечит

Кэп:

кто как лечит профессиональную болезнь мастеров/водителей-остеохондроз поясничного отдела?

oapv
Спасибо,но при всем уважении к твоему,видимо любимому способу лечения этой бяки,все таки хотелось бы выслушать мнение других форумчан о более современных подходах лечения этой напости

Кэп:

хотелось бы выслушать мнение других форумчан о более современных подходах лечения этой напости

Сходил пару раз к костоправу, он на место позвонки поставил. До него и после, много беголыж, а теперь велосипеда. Ну и ролик типа "бревно" утром и вечером на нем спиной покататься пару минут.
Недавно снова зашел к спецу своему позвоночному, а он и не нашел ничего болючего. Вот так...
Попутно 7кг скинулось, но это так, от нефиг делать.

Кэп:

Народ кто как лечит профессиональную болезнь мастеров/водителей-остеохондроз поясничного отдела?

Только к мануалу надо идти,поставить на место позвонки...Вообще то примерно раз в 10 лет надо посещать его каждому,эффект будет впечатляющий.К сожалению мануалов не так много и цены у них не хилые...

Александр:

Кэп: Народ кто как лечит профессиональную болезнь мастеров/водителей-остеохондроз поясничного отдела? Только к мануалу надо идти,поставить на место позвонки...Вообще то примерно раз в 10 лет надо посещать его каждому,эффект будет впечатляющий.К сожалению мануалов не так много и цены у них не хилые...

У знахарки, бабушки, лет 15 назад поправил позвонки забыл про поясницу.

Александр:

К сожалению мануалов не так много и цены у них не хилые...

Мануалов с нехилыми ценами на каждом углу. А вот мой костоправ всего за 450р правит, да и находится в массажном кабинете бани, куда мы десять лет ходим, поэтому нет проблем(кроме записи за две недели заранее)

прожженный:

лет 15 назад поправил позвонки забыл про поясницу.

Пока физ-рой не занялся, за месяц два дискомфорт возвращался. А сейчас пол-года все держится.
Образ жизни и условия работы могут быстро позвоночник вернуть в неисправное состояние.

Понятно,спасибо.Костоправы/Мануалы это конечно хорошо но сначала я слышал нужна полная картина по моей пояснице а для этого нужно делать МРТ(в поликлиннике делал рентген) которое и покажет конкретно мою ситуацию и вот уже отталкиваясь от нее и можно потом дальше смотреть что делать-вроде так,одному мануальщик поможет,другому может наоборот навредить...кстати а могло меня просто продуть-симптоматика в этом случае такая же?Просто я тут подумал-люблю после парилки постоять "на прохладе"-а в банях это часто сквозняки-может продуло?

pakhan74:

До него и после, много беголыж, а теперь велосипеда

Велосипед это хорошо,противопоказаний нет?
Я кстати уже несколько лет как делаю небольшой комплекс упражнений на коврике для поясницы и коленей,хожу каждую неделю в баню,принимаю тоже уже как несколько лет курсом на полгода Артру,жирное,острое копченое почти не ем и тем не менее уже второй раз у меня такое осложнение за последние 5-7лет....кстати может совпадение а может и нет когда у меня машины не было то ничего не болело-прыгал и бегал и хоть бы что,как только получил права и стал 90% передвигаться на авто-начались какие то напасти,то с кишечником,то с коленями то с поясницей Езжу каждый день по несколько часов где большая часть-стояние в пробках,воообщем хз знает то ли возраст уже то ли результат постоянного сиденья за рулем в пробках то ли совпадение..."перемотать бы пленку жизни" на начало того момента когда права получил и сел за руль и прожить их до сегодняшнего дня без машины-сравнить как бы оно было
ЗЫ:Неудобное водительское сиденье Ларгуса не могло "добить"?))

Александр:

поставить на место позвонки..

pakhan74:

он на место позвонки поставил.

Бабушкины сказки всё это,позвоночник не кубики поправил и опять ровно. Стираются хрящики между позвонками и в зависимости куда и на сколько сместится позвонок наступают разные последствия. Мануалы и уколы временная мера,после некоторых мануалов и "костоправов" прямиком на операцию можно попасть. По сути выхода два,или операция или время от времени мучатся и поддерживать позвоночник хотя бы простыми упражнениями для позвоночника,но это опять же всё зависит от степени заболевания,и однозначного совета нет. Если уже ощутимо начинает доставать спина то не к мануалам и костоправам идти нужно а прямиком на МРТ и к хорошему дохтору,вот с этим как раз и "засада"

Кэп:

уже как несколько лет курсом на полгода Артру

Развод народа на бабло,хрящи не растут,еш к примеру тыкву в любом виде,там этого вещества намного больше чем в таблетках и натуральное

Виталик:

Александр: поставить на место позвонки.. pakhan74: он на место позвонки поставил. Бабушкины сказки всё это,позвоночник не кубики поправил и опять ровно. Стираются хрящики между позвонками и в зависимости куда и на сколько сместится позвонок наступают разные последствия.

Стираются, он об этом сразу говорит. На место ставит, раздвигает, кровоток восстанавливается, питательные вещества в хрящ начинают поступать.
Конечно же хрящ не нарастет по новой, протрузия останется, но если этих процедур не делать, то протрет до грыжи.
В зависимости от того куда и на сколько сместился позвонок, он его на место и возвращает.
А дальше нужно самому ЛФК, чтоб результат закрепить, иначе все быстро на свои места вернется.
Метод не врачебный, даже противоестественный с точки зрения традиционной медицины, но действенный, а это главное.
Другой вариант. Традиционный.
Мой друг детства имеет клинику собственную и практикует мануальную терапию в Москве, точнее в Зеленограде. Но там и ценник далеко не такой халявный. Зато вам и историю болезни заведут и полечат и поправят, как по букварю.
Кому в Московском регионе интересно, могу координаты подкинуть через личку, дабы не рекламировать. Хотя чего там рекламировать, у них же запись на неделю, а то и две вперед. Людей приносят, а уходят своим ходом.

Кэп:

кстати а могло меня просто продуть-симптоматика в этом случае такая же?

Пережимает, как правило, седалищный нерв - боль отдаёт в строну по наружной поверхности бедра. При более сильном защемлении боль опускается в подколенку и дальше к стопе.
Но чаще боли в спине сопрежены с радикулитом - нервны пережимаются мышцами спины или воспаляются от холода. Делать расслабляющий массаж, чтоб нервы освободить или сухой (не баня/ванна) прогрев. У меня есть электрогрелка.
Для снятия болей у меня ДиаДЭНС-ПКМ, а если срочно - одной таблетки Баралгин-М хватит на 6 часов.

Кэп, Я тоже был у костоправа,болело когда торгашей возил на шестерке еще,но у меня от занятий спортом еще,болело именно в авто на обратном пути как катишь.Он помог и забыл про это.Показал для профилактики делать пару упражнений когда утром встаешь,сперва делал потом забил,у меня свои упражнения -спорт.Несколько сиансов ходил к нему каждый день.Пока он не сказал хва.

Отступление от темы, но тоже - про здоровье!
Кто в своих лесах шишки/пыльцу сосновые собирает? Сейчас - как раз сезон! Ни разу этим не занимался. Много отзывов слышал про чудеса пыльцы!    

А по теме - Кэп, как можно меньше сидеть/лежать. Как можно больше двигаться. В любом возрасте.
Все эти лечения только купируют приступы. А если не будете двигаться - амба!
Медицина химией напичкает. Симптомы снимет. На пока. Но насовсем не уйдёт.
Сам я ездил в Элисту, к одному калмыку. Вагончиком к поезду про вправление костей и т.п. он ещё и кое-что эзотерическое рассказал. Сам не видел бы - не поверил. По фото незнакомца такое расскажет - диву даёшься. Но это - лирика. Кто хочет - тот верит. Очередь к нему.

Виталик:

,или операция или время от времени мучатся и поддерживать позвоночник хотя бы простыми упражнениями для позвоночника,

Дык делаю упражнения почти каждый день...но иной раз чессно говоря надоедает да и на работу бежать надо-опаздываю,вообщем пропускаю этот день,да мне в принципе и доктор несколько лет назад еще сказал:вспомнил-сделал,не вспомнил-не сделал

Виталик:

идти нужно а прямиком на МРТ и к хорошему дохтору,

Если по серьезному подходить к этому вопросу-то да

Виталик:

хрящи не растут,

Да понятно что не растут-просто стимулируют чутка рост-но имхо это лучше чем вообще ничего

pakhan74:

Людей приносят, а уходят своим ходом.

Ну да-уходят с облегченными карманами и кошельками,у меня к сожалению пока нет таких денег а там серьезные деньги уж это как пить дать  

наивный:

или воспаляются от холода

Во,я и думаю:зарядку постоянно периодически делал,режим более менее соблюдал,в баню ходил регулярно,Артру принимал-ну не может же защемление от этого произойти,а вот то что я после парной любил на "прохладце" побыть да душ ледяной принять после парилки-скорее всего от холода осложнение

наивный:

ДиаДЭНС-ПКМ,если срочно - одной таблетки Баралгин-М хватит на 6 часов.

Это что-обезболивающее что ле?Не опасно?

betmen:

у меня свои упражнения -спорт.

Чем занимаешься?Может мне в Фитнес-Клуб пойти?Или плавание лучше?

kanvlg:

как можно меньше сидеть/лежать. Как можно больше двигаться. В любом возрасте.

Дык я ж и говорю:машины не было-все было хорошо:и в кишках и с поясницей и с коленями,как появилась машина-появились проблемы))

CrossPlatinum:

ЛФК при поясничном остеохондрозе

Спасибо!

Кэп, тебя бы к бабушке что я езжу раз в 2-3 года всей семьёй показать, со мной она сотворила чудо,и многими,на верталетах чинушь привозили.

Кэп:

Если по серьезному подходить к этому вопросу-то да

Когда по серьёзному всё будет тогда точно "приехали", без работы,без денег и нафик никому не нужен кроме родных. Я раньше тоже к этому сквозь пальцы относился,лет 15 потом да само пройдет,уколов наширяют и дальше,но п...ц подкрался незаметно...

Кэп:

Ну да-уходят с облегченными карманами и кошельками,у меня к сожалению пока нет таких денег а там серьезные деньги у

Совсем не обязательно по платным мед центрам и докторам ходить,так точно кучу денег оставить можно,в каждом регионе,области и т.д есть нормальные доктора специализирующиеся только по спинам,и чем дальше от мегаполиса тем дешевле,узнавать нужно как где и чего

Виталик:

Кэп: Если по серьезному подходить к этому вопросу-то да Когда по серьёзному всё будет тогда точно "приехали", без работы,без денег и нафик никому не нужен кроме родных. Я раньше тоже к этому сквозь пальцы относился,лет 15 потом да само пройдет,уколов наширяют и дальше,но п...ц подкрался незаметно... Кэп: Ну да-уходят с облегченными карманами и кошельками,у меня к сожалению пока нет таких денег а там серьезные деньги у Совсем не обязательно по платным мед центрам и докторам ходить,так точно кучу денег оставить можно,в каждом регионе,области и т.д есть нормальные доктора специализирующиеся только по спинам,и чем дальше от мегаполиса тем дешевле,узнавать нужно как где и чего

Он из Питера,там деньги не считают, нужно вектор 💯 процентный показать.

прожженный:

тебя бы к бабушке что я езжу раз в 2-3 года всей семьёй показать,

Где бабушка живет?Она же без приглашения тоже не принимает-нужны рекомендации

Виталик:

Я раньше тоже к этому сквозь пальцы относился,лет 15 потом да само пройдет,уколов наширяют и дальше,но п...ц подкрался незаметно.

Вообщем рекомендуешь сделать МРТ?Куда потом?

Виталик:

узнавать нужно как где и чего

Ну так уже есть наметка:

прожженный:

тебя бы к бабушке

прожженный:

Он из Питера,там деньги не считают,

Этот вы,батенька,с Москвой путаете

Кэп:

прожженный: тебя бы к бабушке что я езжу раз в 2-3 года всей семьёй показать, Где бабушка живет?Она же без приглашения тоже не принимает-нужны рекомендации прожженный: Он из Питера,там деньги не считают, Этот вы,батенька,с Москвой путаете

Это вы там с Москвой путаетесь, пузыритесь,а по полной вас пузырят, уважаемый! Хули у нищебродов совета спрашивать?
А бабушка без рекомендации работает,ставки нет,от бога считает свой промысел,кто что даст.

Кэп, короче. будешь в Самаре, пойдем к дяде Юре - моему костоправу, ну а если в Москве, то друг мой отличный традиционный врач. Главное там и там не шарлатаны.

pakhan74, тебе и флаг в руки! Кроме шуток,помоги человеку.

прожженный, не по теме позвонков, но кишки бы на место поставить, а мои тока по спине спецы. Твоя бабушка этим занимается? И где живет, далеко ли крюк делать, если через вас ехать?