Радость дня!!!

Страницы: Первая Предыдущая 47 48 49 50 51 52 53 54 Следующая Последняя
  
Посетитель
Волгоградская обл.
Сообщений: 2943
#1251 - 27 сентября 2018 в 16:00
Александр, Спасибо тёска beer
KS0Y5-42-00L платина мы вместе с 19.02.13.
Посетитель
Медаль
Москва (Тушино)
Сообщений: 11703
#1252 - 23 октября 2018 в 15:22
Главное - не останавливаться    laugh
1) не жрать хлеб/булки/пирожные/шаурму
2) не есть жирного и исключить молочное и сладкое, про пиво молчу  beer
3) спорт каждый день - пробежка 1.5-3 км + подтягивание на перекладине и брусья (с нуля раз до 4-5 раз у меня лично)
4) не жрать на ночь
5) см пункт 4 !!!!!!!!!
Редактировалось: 3 раз (Последний: 23 октября 2018 в 15:25)
К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль.
Посетитель
Ижевск
Сообщений: 12728
#1253 - 23 октября 2018 в 15:28
mumrik75:
Главное - не останавливаться  
Это до дефекации или после?
Купайтесь в дерьме, черти.
Посетитель
Медаль
Москва (Тушино)
Сообщений: 11703
#1254 - 23 октября 2018 в 15:32
praktic:

mumrik75:
Главное - не останавливаться  
Это до дефекации или после?

Неважно - разница видна.
План был - к ноябрю натренироваться чтобы смог сделать подъём-переворот (это тот что на перекладине, в школе легко делал).
Не успеваю по плану.. zlo Но питаюсь естественно, никаких добавок для роста мышц не использую. good
В 43 года медленно мышцы восстанавливаются/формируются заново, но лучше так - чем никак  yes
Редактировалось: 2 раз (Последний: 23 октября 2018 в 15:35)
К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль.
Посетитель
Ижевск
Сообщений: 12728
#1255 - 23 октября 2018 в 15:37
mumrik75:
в школе легко делал
С тех пор ты минимум 25 кило нахомячил. laugh
Так шо до школьной формы ещё прыгать и прыгать.
Купайтесь в дерьме, черти.
Посетитель
Медаль
Москва (Тушино)
Сообщений: 11703
#1256 - 23 октября 2018 в 15:42
praktic:

mumrik75:
в школе легко делал
С тех пор ты минимум 25 кило нахомячил. laugh
Так шо до школьной формы ещё прыгать и прыгать.

Если получится добраться до 83-85 кг - то будет супер. Рост 183.
Непросто это будет, если вообще получится. К весне 2019 хочу  zst
К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль.
Посетитель
Москва
Сообщений: 9579
#1257 - 23 октября 2018 в 17:44
mumrik75:

Главное - не останавливаться    laugh
1) не жрать хлеб/булки/пирожные/шаурму
2) не есть жирного и исключить молочное и сладкое, про пиво молчу  beer
3) спорт каждый день - пробежка 1.5-3 км + подтягивание на перекладине и брусья (с нуля раз до 4-5 раз у меня лично)
4) не жрать на ночь
5) см пункт 4 !!!!!!!!!


Для начала сдай анализы и проверь сердечно сосудистую систему. После этого, если не хочешь раньше времени убить суставы, купи беговую дорожку с амортизаторами.
Разработай систему питания и вперед.
Largus Cross K4M 16кл., 102 л/с платина
Посетитель
Медаль
Орел
Сообщений: 15357
#1258 - 20 декабря 2018 в 08:08
Сегодня президент выступает Вот узнаете как мы хорошо живём.Разговор наверное будет как всегда таким.


- Владимир Владимирович, сколько будет дважды два?
— Буду краток. Вы знаете, буквально на днях я был в Российской Академии
Наук, провёл беседу со многими учёными, в том числе молодыми, кстати,
очень грамотные ребята. Так вот мы обсудили, в частности и данную
проблему, поговорили о текущей экономической обстановке в стране; они
так же рассказали о своих планах на будущее. Конечно, в первую очередь
их волновала проблема востребованности; не менее остро встал и вопрос по
ипотечным кредитам, но могу заверить, все эти проблемы решаемы и мы
направим все усилия, чтобы решены они были в самом ближайшем будущем. В
том числе это касается и темы, затронутой в вашем вопросе. good

Как тяжело возвращаться в реальную жизнь после просмотра пресс-конференции Владимира Владимировича Путина. facepalm
Посетитель
Город 3-х революций
Сообщений: 3605
#1259 - 20 декабря 2018 в 08:32
Стабильное увеличение "надоев" с населения, это главное достижение.
Посетитель
Медаль
Сообщений: 8318
#1260 - 20 декабря 2018 в 09:27
Ник57:
Разговор наверное будет как всегда таким.
Таким будет
1. Небывалый рост экономики и куда его девать. 2. Неслыханные удои, недосягаемый прежде рост поголовья и прочие прорывы 3. Санкции и их польза для нас. 4. Трамп 5. Сирия 6. Сирия 7. Трамп 8. Терроризм. 9. Роль Запада. 10. Вышнезалупецкая хуерга, уникальный продукт, не дают денег, под угрозой рабочие места, спасите-помогите ааааа. 11. Трамп, Сирия терроризм, роль Запада. 12. Вы такой активный, как вы это все успеваете? 13. А что.... Скрипаль? 14. Запад, терроризм, Сирия, Трамп, роль, а также остальные мухи, мед, говно и пчелы на международной арене. 14. Какие книги предпочитаете? 15. Как удалось так здорово остановить рост цен на бензин? 16. Как поживает ваша собака? 17. Собянин-молодец. 18 и возвращаясь к Сирии, терроризму, трампу.... 19. Керчь и провокации. Ну и заключительное. 20 О погоде 21 Как отдохнули в тайге? 21 Жительницы Усть-Пиздюйска прислали вопрос какой размер ноги у вас? Хи-хи хаха ми ми ми. Спасибо что пришли, спасибо за злбодневные вопросы....
Посетитель
Медаль
Челябинск
Сообщений: 5319
#1261 - 20 декабря 2018 в 10:34
Denef:
. После этого, если не хочешь раньше времени убить суставы

Именно так и думают все те, кто жирком зарос.smileНичего там не убивается. Суставы убиваются от неподвижности.

P. S. бегать не люблю, поэтому исключительно бегаю на лыжах каждый день, через день по 5...10 км

А летом на лисапеде.
Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023)
Посетитель
КМВ
Сообщений: 2635
#1262 - 20 декабря 2018 в 11:30
Denis2789:
исключительно бегаю на лыжах каждый день, через день по 5...10 км

А летом на лисапеде.
Отлично..Завидую...У нас со снегом проблемы...
Посетитель
Медаль
Челябинск
Сообщений: 5319
#1263 - 20 декабря 2018 в 11:31
Александр:

Denis2789:
исключительно бегаю на лыжах каждый день, через день по 5...10 км

А летом на лисапеде.
Отлично..Завидую...У нас со снегом проблемы...

У нас тоже проблема. В парке все истоптали, собаками изгадили. Езжу в другое место, где ДЮСШ специально снег привозили в ноябре, чтобы трассу сделать.

mumrik75:

Главное - не останавливаться


Рекомендую приложение "Трекер ИМТ веса", вроде, так и называется. Там сразу можно вписывать показания талии, груди (если есть :)), бедер, ху... Нет. Этого нет.

И он считает твой ИМТ, выходишь ты за него или нет

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Редактировалось: 2 раз (Последний: 20 декабря 2018 в 11:36)
Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023)
Посетитель
Медаль
Москва (Тушино)
Сообщений: 11703
#1264 - 20 декабря 2018 в 11:44
Denis2789:

Рекомендую приложение "Трекер ИМТ веса", вроде, так и называется. Там сразу можно вписывать показания талии, груди (если есть :)), бедер, ху... Нет. Этого нет.
И он считает твой ИМТ, выходишь ты за него или нет

Я проще - чуть потеплеет (в -10С бегать холодно) и снова пойду бегать + перекладина и брусья.
Весы моё всё  beer
Редактировалось: 1 раз (Последний: 20 декабря 2018 в 11:44)
К7М+ГБО+чип Паулюс евро2, 9 тык/год, 80% трасса, даче-мобиль.
Посетитель
Медаль
Челябинск
Сообщений: 5319
#1265 - 20 декабря 2018 в 12:12
mumrik75:



Я проще - чуть потеплеет (в -10С бегать холодно) и снова пойду бегать + перекладина и брусья.
Весы моё всё  beer

Так и там весы записываешь, потом сравниваешь.
Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023)
Посетитель
Алтайский край
Сообщений: 11966
#1266 - 20 декабря 2018 в 13:08
Ник57,  good  smile
Ник57:
Как тяжело возвращаться в реальную жизнь после просмотра
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
  smile
FSO15 - 02K платина
Посетитель
Медаль
Орел
Сообщений: 15357
#1267 - 21 декабря 2018 в 06:33
Ура сегодня самый короткий день в году.Теперь прибывать начнёт.
Посетитель
Алтайский край
Сообщений: 11966
#1268 - 21 декабря 2018 в 06:44
Ник57:
Ура сегодня самый короткий день в году.Теперь прибывать начнёт.
Увы, если бы возраст( в смысле у человека) так.
smile
FSO15 - 02K платина
Посетитель
Медаль
Орел
Сообщений: 15357
#1269 - 21 декабря 2018 в 06:47
alexei:
, если бы
Чем старее,тем ду мудрее. yes
Редактировалось: 1 раз (Последний: 21 декабря 2018 в 06:47)
Посетитель
Алтайский край
Сообщений: 11966
#1270 - 21 декабря 2018 в 07:01
Ник57, а про БАБ? good  good  good
FSO15 - 02K платина
Посетитель
Медаль
Челябинск
Сообщений: 5319
#1271 - 21 декабря 2018 в 07:16
alexei:

Ник57, а про БАБ? good  good  good

В смысле?

- я вчера вот такую бабу привез! Тачка огонь!

Так что ли?
Ларгус, 7 мест 16 кл ЛЮКС, ГБО-BRC + форсы IG8 HD (с 11.2023)
Посетитель
Алтайский край
Сообщений: 11966
#1272 - 21 декабря 2018 в 07:17
Denis2789:
Так что ли?
Если согрела, то ТАК!
smile
FSO15 - 02K платина
Посетитель
Медаль
Орел
Сообщений: 15357
#1273 - 21 декабря 2018 в 09:10
alexei:
Ник57, а про

В чем суть новогодних обращений Путина?
"Я все еще с вами, так что будет трудно, придется потерпеть."

Табло с курсом валют - последнее независимое СМИ, рассказывающее правду о положении в стране и её экономике. Поэтому его запретили.

Запретили таблички с курсами валют. Чтобы народ не волновался. Следующим шагом планируется запретить ценники в магазинах. hehe  good
Посетитель
Медаль
Орел
Сообщений: 15357
#1274 - 21 декабря 2018 в 09:12
alexei:
про БАБ?
Хочешь по чёрному?


У мужика жена ушла на пляж и не вернулась. Он заявил в полицию.
Полицейские пришли черз неделю.
- У нас для Вас 3 новости, хорошая, плохая и великолепная.
- Давайте сначала плохую.
- Ваша жена утонула -- мы ее вытащили из воды.
- А какая хорошая?
- Мы с нее собрали ведро здоровенных раков.
- А какая великолепная?
- Завтра мы ее снова вытащим и приглашаем Вас на пиво!

facepalm
Посетитель
Медаль
Йошкар-Ола
Сообщений: 18651
#1275 - 21 декабря 2018 в 09:41
Ник57:

alexei:
Ник57, а про

В чем суть новогодних обращений Путина?
"Я все еще с вами, так что будет трудно, придется потерпеть."


Под бой курантов включаем честное новогоднее поздравление президента.
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Страницы: Первая Предыдущая 47 48 49 50 51 52 53 54 Следующая Последняя
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Дхо Путешествия на ларгусе Расход топлива Подлокотник Магнитола Пробег Доработки Первые впечатления Камера заднего вида То1 Сетка в бампер Диски Покупка ларгуса Освещение салона Электрика Видеорегистратор Дтп Ижевск Чехлы на ларгус Тюнинг Динамики Стоп сигнал Дворники Шумоизоляция Бокс на крышу Обратный клапан Зимние шины Тормозные колодки Ларгус Рация Тюнинг фонари Птф Упоры капота Коврики Задние фонари Тормоза Установка салонного фильтра Гбо Освещение багажника Фильтр салона Брызговики Пороги Лада ларгус Шины и диски Рки-19 Подкрылки Поездка на море Светодиод Автозвук Моделька То-1 Замена 5 передачи Отзыв владельца Полка багажника Форсунки Лампа ближнего света Бачок омывателя Ремонт Уплотнитель капота Парктроник